Базовая система Джо Вейдера и его знаменитых учеников чемпионов таких как: ACHIM ALBRECHT, ERIKA ANDERSCH, SAMIR BANNOUT, SHELLEY BEATTIE, TIM BELKNAP, FRANCIS BENFATTO, RICK CIOTI, DIANA DENNIS и другие чемпионы. Главная основа принципа системы это раздельная тренировка без понимания принципов которой вам навряд-ли получ
... Читать дальше »
Базовая система Джо Вейдера и его знаменитых учеников чемпионов таких как: ACHIM ALBRECHT, ERIKA ANDERSCH, SAMIR BANNOUT, SHELLEY BEATTIE, TIM BELKNAP, FRANCIS BENFATTO, RICK CIOTI, DIANA DENNIS и другие чемпионы. Главная основа принципа системы это раздельная тренировка без понимания принципов которой вам навряд-ли получится симметрично развить свое тело. ... Читать дальше »